MÉDITER AU PRINTEMPS

Et si on allait marcher pour ralentir le mental et profiter de la nature au printemps!?

Lorsqu’on nos pensées tournent en boucle, elles peuvent monopoliser notre attention et nous amener à passer à coté de l’instant présent et de tout ce qui peut s’y passer d’agréable.

Venez découvrir comment redescendre de la tête au corps, décrocher notre attention des pensées pour qu’elles prennent moins de place et pour profiter de la vie.

Venez cultiver votre présence à ce qui se passe, votre réceptivité, pour profiter d’un moment de détente et d’ancrage.

Cette sortie sera sous forme de marche avec alternance de moments posés pour s’initier à la méditation.

Elle s’adresse à toute personne curieuse de découvrir la méditation de pleine présence autrement.

Ce sera aussi l’occasion d’affiner votre connexion au vivant avec tous les bénéfices cités dans mon introduction globale des ateliers nature. Pour la relire : https://www.psychologue-tecc.fr/ateliers/

Date et Lieu de l’atelier:   Le Samedi 26 Avril de 9h30 à 11h30 au lac du héron; Nombre de places limité.

Paiement: par Carte Bancaire via Stripe en fin de formulaire de réservation. Si vous préférez régler par un autre moyen de paiement (chèque, espèces ou virement bancaire) c’est possible, contactez moi.

Conditions d’annulation: Vous pouvez annuler, par envoi d’un mail,  jusque 7 jours avant l’atelier; passé ce délai, il n’y aura pas de remboursement. Bien sûr, si je devais annuler l’atelier, vous serez intégralement remboursé.

Pensez à vous abonner à la newsletter qui vous informera de la mise en ligne de nouveaux ateliers.

Si vous avez besoin de précisions, n’hésitez pas à me contacter:  06 87 42 37 30 / a.biezanek@gmail.com.

Si l’atelier est complet et que vous souhaitiez vous y inscrire:   Je souhaite être au courant si une place se libère

Réservations